スタッフブログ|楽庵(らくあん)は出張専門のマッサージサロンです。

“いちばんの笑顔”で最高の思い出を!引き締まった顔をつくるマッサージ

2018年03月07日

暖かくなったかと思えばまた少しばかり冷え込んできて、冬物がなかなか手離せない今日この頃。しかし、暦の上では確実に春を迎えつつあります。

春は、別れの季節。3月上旬の今は“卒業シーズン”まっただ中です。学校の卒業式を直前に控えているという方も多いのではないでしょうか。

さて、そんな中で今回取り上げるのは「顔のマッサージ」です。
卒業式の会場や卒業旅行先などで友達と記念写真を撮る機会があると思いますが、最後に撮った写真はこの先何年経っても色あせない思い出として残り続けます。

であれば、やはり“いちばんの笑顔”でシャッターが切られる瞬間を迎えたいところでしょう。
そこで、ここでは顔をきりりと引き締めるマッサージ方法を紹介します。

たるみ&むくみを解消するリフトアップマッサージ

ハリのある引き締まった顔にするためには、顔のたるみを解消するリフトアップマッサージが効果的です。
たとえば、顎から頬にかけての輪郭を引き締めるマッサージ。

両手の親指を顎の下に当て、頬に向けて肉と皮をゆっくり押し上げます。1回10秒ほど時間をかけ、顎全体にわたって何度か行いましょう。

また、耳たぶから顔全体を引き締める方法もあります。両方の耳たぶを二つ折りにして親指と人差し指ではさみ、頬の輪郭を意識しつつ同時にゆっくり横に引っ張ります。
こちらも1回10秒、何度かくり返すだけで引き締め効果が期待できます。

これらのマッサージには、顔のリンパを刺激してむくみを解消するという効果もあります。

顔のむくみは、顎から頬、そして耳にかけての部位に集中しているリンパ管やリンパ節の流れが滞ったり、詰まったりして起こるものです。
上で紹介したマッサージは、それらのリンパを刺激し、ほぐすことでむくみを解消します。

毎日1分でOK!顔を引き締めるツボ

ここで紹介したいのは、特に顎から首もとにかけての肉を引き締め、たるみや「二重アゴ」を解消して小顔効果をもたらすツボです。

顎の骨のすぐ奥に位置している「上廉泉(かみれんせん)」というツボ。顎を上げて顔を反らし、首筋の筋肉が伸びた状態で、このツボをゆっくりと親指で押し込みます。

1回1分、毎日続けることで小顔効果が期待できるツボマッサージです。
卒業式本番を迎えるまでにまだ日があるという方は、ぜひ試してみてください。

ちなみに楽庵では、全身をじっくり揉みほぐして心身のコンディションを整える「リラクゼーションボディケア」「オイルトリートメント」といったコースに加え、顔のリンパやツボを刺激して顔を引き締める「フェイシャル&ヘッドスパ」の施術をオプションとしてご用意しています。

最高の思い出とともに新しい一歩を踏み出すために、ぜひこちらもご活用いただければと思います。

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