スタッフブログ|楽庵(らくあん)は出張専門のマッサージサロンです。

これからの時期に気を付けたい、乾燥肌対策にマッサージ!

2017年11月01日

つい先日、大阪でも冬の訪れをあらわす北風「木枯らし1号」が吹いて、冷え込みが本格的になりました。
季節の変化についていけずに調子を崩してしまいがちな時期ということもあってリラクゼーションマッサージが大活躍ですが、今回はちょっと目線を変えて「お肌に効くマッサージ」に着目してみたいと思います。

冬が始まる今の時期、「乾燥肌」に悩まされるという方、多いのではないでしょうか。
特に顔の乾燥肌はなかなか厄介です。鏡を見ると顔がカサカサ、女性の場合は化粧ノリが悪くなって朝の準備に時間がかかってしまう……ということもあるかと思います。
しかし実はこの冬の乾燥肌、マッサージで解消できます!

「血行促進」が乾燥肌対策のカギ!

楽庵でもオプションというカタチで「フェイシャル&ヘッドスパ」のサービスを行っていますが、このサービスにはリラクゼーション効果とともに美肌効果もあります。

美肌効果が得られるのは、マッサージによって顔の血行を促進させることができるから。
秋から冬に突入しようとする今の時期、筋肉が収縮して血管を圧迫してしまうこと、また血管そのものも収縮してしまうこと、その他さまざまな原因で血行がわるくなってしまいます。
体じゅうに栄養を送っている血液がうまく行き届かずに疲れが溜まり、またお肌の細胞にも栄養が回らずに新陳代謝がうまくいかなくなって潤いが失われ、カサカサに……というのが冬の乾燥肌のメカニズムです。

フェイシャルマッサージで、そんな状況を改善させることができます。手指でこわばった筋肉や血管を刺激し、ほぐすことで血行がよくなってお肌に潤いが戻ってくる、そんな流れで解消できるのです。

優しくマッサージすることが大事!

乾燥肌対策に効果的なフェイシャルマッサージですが、「揉む」というよりは「優しく撫でて刺激する」という感じで行うことを心に留めておく必要があります。
顔のお肌はとても繊細。強すぎる刺激は細胞が傷ついたり、頬に濃いめの赤みができてしまったりするもとになるので、注意が必要です。
専用のクリームやオイルを使い(ラベルに「フェイス用」と書いてあるやつ)、親指や人さし指に比べて力が入りにくい中指と薬指で。蒸しタオルで温めてから行うとより効果的です。
また、指の動かし方は「真ん中から両わきへ」というのが基本。おでこの真ん中から、こめかみへ。小鼻の横から、頬を通って耳たぶへ……このような流れで、小刻みに撫でて刺激してみましょう。

いかがでしょうか。
ここで紹介したマッサージは、毎晩3~5分ほどの短時間でOK。乾燥肌に悩まされる冬を乗り切るために、ぜひチャレンジしてみてください。

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