スタッフブログ|楽庵(らくあん)は出張専門のマッサージサロンです。

寒さは足もとから撃退!血行促進マッサージ

2017年10月18日

ここでは何度か「足つぼマッサージ」の効能について取り上げています。
たとえば、足つぼ(体の内臓、器官につながる「反射区」)を刺激することで夏バテが解消できる、とか。
あるいは足つぼマッサージのおかげで体内の弱っている部分はドコなのか知ることができる、とか。

こうして見ると何だか万能のマッサージのようですが……今回のテーマも「足つぼマッサージがスゴい!」です。
特に今回は、寒さが厳しくなっていく中で足つぼマッサージが効果的!そんなお話をしたいと思います。

このところ、急に思い出したかのように季節がカレンダーに追いついて秋が深まり、寒さが厳しくなりつつあります。つい先週までは「朝晩だいぶ涼しくなったね」などと言っていたのが、昼間も1、2枚はおらなければならないほどになりました。

そんな今日この頃、冬の天敵「冷え性」に身構えている方も多いのではないかと思います。
寒くなって体が冷える、特に手足の端々は暖かくしていてもなかなか冷えから解放されない……そんな冷え性。
この冷え性、足つぼマッサージで予防、改善できるのです!

土踏まずの上!“湧泉”を刺激して冷え性改善

手足の先やお腹、腰といった体の部位が冷えて困る、という冷え性の主な原因は、それらの部位で血行が悪くなっていること。
気温が下がって血管が縮こまり、熱い血がなかなか体の端々まで巡っていかなくなってしまう……これによって冷え性が起こるわけです。
そんな冷え性を予防、改善するのに効果的なのが、循環器系の機能を改善させて血行を促進する足つぼのマッサージ。「湧泉(ゆうせん)」という土踏まずのちょっと上あたりに位置するつぼを刺激するマッサージが効果的です。
湧泉は、具体的には足指をぐっと曲げて「グー」をしたときにくぼむ部分。
全身がリラックスしている状態でこのつぼを刺激していると、やがて内側からじんわりと体があたたまっていくのを感じることができるでしょう。

楽庵では、全身を揉みほぐしてリラックスさせる「リラクゼーションボディケア」や、アロマオイルを使うことで身も心もとろけるような癒しの時間を過ごせる「アロマトリートメント」といった施術に、湧泉もしっかり刺激する「リフレクソロジー(足つぼ)」のオプションをつけることができます。
毎年、寒くなってくると冷え性に悩まされている、そんな方は当店をご利用の際、ぜひこのオプションもチェックしてみてください!

“足指マッサージ”も効果アリ!

ちなみに、足のマッサージといえば足裏のつぼを押すイメージが強いと思いますが、「足指マッサージ」も冷え性の予防、改善に効果的。足指を揉みほぐし、ゆっくり優しく引っ張る、そんなマッサージです。
特に、ふだん足の指先が縮こまった形になってしまう革靴やハイヒールを履いている方は、足指マッサージによって縮こまった筋肉をほぐし、収縮した血管を広げて血行を促進させることができます。

長々と続いた暑い夏が終わって急に秋になり……この分だと、秋が深まって冬に突入するまでにもそう長い時間はかからないでしょう。
ぜひ足つぼ、そして足指マッサージを生活に取り入れて、乗り切っていきましょう!

出張マッサージ対応エリア

大阪市  無料

  • 北区 /
  • 都島区 /
  • 福島区 /
  • 此花区 /
  • 中央区 /
  • 西区 /
  • 港区 /
  • 大正区 /
  • 天王寺区 /
  • 浪速区 /
  • 西淀川区 /
  • 淀川区 /
  • 東淀川区 /
  • 東成区 /
  • 生野区 /
  • 旭区 /
  • 城東区 /
  • 鶴見区 /
  • 阿倍野区 /
  • 住之江区 /
  • 住吉区 /
  • 東住吉区 /
  • 平野区 /
  • 西成区

堺市  無料

  • 中区
  • 東区
  • 西区
  • 南区
  • 北区
  • 美原区

東大阪市  無料

豊中市  無料

吹田市  無料

スタッフブログ
求人情報