スタッフブログ|楽庵(らくあん)は出張専門のマッサージサロンです。

その数50種類以上!タイ式マッサージの効果

2017年10月11日

今回のテーマは“微笑みの国”タイに古くから伝わる(一説によると2500年の歴史を持つ)独特のマッサージ、いわゆる「タイ式マッサージ」についてです。
楽庵でも“世界で一番気持ちいいマッサージ”として「タイ式マッサージコース」をご用意していますが、
「その名前や内容は何となく知っているけれど、どんな効果があるのかよくわからない」
「タイ式マッサージをしてもらったからって、何がどうなるの?」
そんな方もいらっしゃることでしょう。
そこで、ここではその効能について簡単に解説したいと思います。

タイ式マッサージは、主に「揉みほぐし」と「ストレッチ」からなるマッサージ。
全身を丹念にほぐしたうえで手足の曲げ伸ばしを行うことで、体の血行を促進させ、よりスムーズに体の各部位のコリを取ったり、停滞している老廃物がきちんと排出されるように促したりする効果を持っています。
また、揉みほぐしとストレッチによって、以下に述べるようなさまざまな効能をもたらします。

50種類以上の効果を持つマッサージ!

タイ式マッサージは、実に50以上もの効能を持つとされるマッサージです。
血行を促進させ、内臓や器官の働きを活発化させることによって下痢や便秘、食欲不振といった胃腸の不調の改善、また体を動かすことによる新陳代謝の活発化によって肌荒れやしみの改善、お肌を引き締めてしわの解消ももたらします。

また、脳をリラックスさせることで不眠症の改善、ストレス解消の効果ももたらすとされています。
手足の曲げ伸ばしのリズムと呼吸のリズムを合わせ、ゆっくりとストレッチを行うことで、脳をリラックス状態に持っていくことができるのです。
実際、タイ式マッサージを行っている最中、脳内はリラックス状態を示す脳波「アルファ波」で満たされているということがわかっています。

また、ストレッチによって全身の筋肉を正しく動かすことができるというのもポイントのひとつです。
手足の筋肉を左右対称に動かして曲げ伸ばしを行うことによって、ふだんの生活の中で知らず知らずのうちに左右どちらかにゆがみ、ずれてしまっているバランスをよくする効果があります。
体のゆがみは神経やリンパ管を圧迫し、関節痛やむくみや原因になってしまいますが、タイ式マッサージでそれらを解消することができます。
さらに、全身の筋肉を正しく動かすことによって老化を防ぐ効果があることもわかっています。

このように、体のさまざまな悩みを解消する効果があるタイ式マッサージ。
楽庵では、当店特製のアロマオイルを使ったオイルトリートメントと同時にこの施術を行う「タイ式マッサージコース+オイルコース」などもご用意していますので、ぜひご利用ください。

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