タイ古式マッサージ関連のブログ
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冬ならではのお悩みを解消!タイ古式マッサージの効果

2018年12月12日

寒さを感じている女性先週の小春日和が嘘のような、厳しい寒さが続いている今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか。

体内がカチカチに凍ったみたいになって、しんどい思いをしている方も多いのではないかと思います。

寒さが厳しくなると体が冷えやすく、こわばりやすくなってしまいますし、気温の低さによるストレスで精神面にも負担がかかりがち……。

今回は、そんな今だからこそ注目したいタイ古式マッサージの効果についてまとめてみました。

タイ古式マッサージの効果とは?

タイマッサージ当ブログではすでに何度かご紹介していますが、タイ古式マッサージは「指圧」と、筋肉の曲げ伸ばしを行う「ストレッチ」が融合した施術です。

たとえば楽庵が提供するスタンダードなマッサージコースリラクゼーションボディケアではセラピストが全身の筋肉をもみほぐしてコリを解消しますが、タイ古式マッサージの場合は全身の筋肉をしっかりと動かし、伸ばすことができます。

この「ストレッチ効果」によって、冬にありがちな悩みを解消することができます。

体が温まる

タイ古式マッサージで脚を曲げる寒さによって体が冷えてしまうと、血液の流れが悪くなり、全身の筋肉が固まって凝ってしまいます。

特に、デスクワークなどで椅子に腰かけて座ったまま数時間過ごすことが多い方は、股関節周辺が凝りやすいといわれていますが、ここは要注意ポイントです。

股関節のコリは首や腰に悪影響を及ぼし、「冷え」「むくみ」にもつながります。

タイ古式マッサージは、普段なかなか動かすことがない股関節の周辺も含め、全身の凝り固まっていた筋肉をほぐして血流を改善。体の冷えを解消します。

運動不足の解消

タイ古式マッサージ冬は寒さが原因で外に出づらく、運動不足になりやすい季節です。
運動不足は健康に悪影響を与えるほか、股関節の凝りも招いてしまうので、あまりよくありません。

ここで役立つのが、タイ古式マッサージ。

運動不足の解消には呼吸を意識したストレッチが有効といわれていますが、まさしくタイ古式マッサージでは、深呼吸に合わせて体の曲げ伸ばしを行います

運動不足を効果的に解消し、冬を健康的に過ごすことができるのです。

マッサージを受けたあとは

楽庵おすすめのタイ古式マッサージタイ古式マッサージは、1回施術を受けたらその効果がずっと続くわけではありません

大体3週間ほどでもとの状態に戻ってしまうので、3週間に1回程度のペースで続けるのがおすすめ。

また、体が温まり、筋肉が弛緩している状態のほうがより高い効果を期待できるといわれています。

お風呂上がりに施術を受けるのがベストといえるでしょう。

楽庵では、正しい知識や技術を修得したセラピストがお客様のもとに伺って本格的なタイ古式マッサージを行うタイ式マッサージコースをご利用いただけます。

当店の営業時間は20:30~翌朝5:00頃(受付時間19:30~翌朝4:00)。ぜひ帰宅後、お風呂上がりのタイミングでご利用いただければと思います!

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