オイルマッサージ関連のブログ
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秋におすすめ!アロマオイル特集

2018年11月14日

アロマオイル癒し成分がたっぷり含まれているアロマオイルを使うアロママッサージは、とても気持ちがいいもの。

適度な強さで体のコリを揉みほぐすリラクゼーション効果に加えて、オイルそのものが癒し成分を芯まで行きわたらせて、体も心もリラックスするひとときを過ごすことができます。

さて、今回のテーマはオイルマッサージで使われるアロマオイル

秋におすすめのオイルや、マッサージ以外のおすすめの使い方についてまとめてみました。

秋の香りを楽しめるアロマオイル

さまざまな植物から抽出されたアロマオイル。たくさんの種類がありますが、その中には秋にぴったりな香りを楽しめるオイルもあります。

ラベンダー

ラベンダーオイルふわりと柔らかく、ほのかに甘く、そこはかとなく木の香りが感じられるラベンダーのアロマオイルは、抜群のリラクゼーション効果を誇ります。

心に効き、体にも効くラベンダーのオイルは “万能精油”とも呼ばれています。

季節の変わり目の今、何となく気分がふさぎがちになったり体の節々が不調だったりするとき、ラベンダーの香りが整えてくれるでしょう。

ユーカリ

ユーカリのオイルスカッとした爽快感のある香りと、強力な殺菌作用を持っています。

鼻水や鼻づまりを緩和させる働きがあるので、「最近風邪っぽい」「秋の花粉に鼻がやられがち」という方に特におすすめです。

また、心身をリフレッシュさせて集中力を高める作用もあります。「ここ一番の勝負を控えている」というときにもおすすめです。

アロマオイルの使い方

上で紹介したようなアロマオイルを日常生活の中で活用する方法を、ここでは2つほど紹介します。

お風呂のときに

アロマバス自宅で簡単に挑戦できるのが「アロマバス」です。

方法は至ってシンプルで、湯船にオイルを1~5滴垂らし、お湯をよくかき混ぜるだけ。鼻から癒し成分たっぷりの香りを取り入れるだけでなく、微量ですが肌からもアロマオイルの効果を吸収することができます。

また、温熱効果と入浴によるリラクゼーション効果もミックスされ、心身ともに高い効果を得られます。

ハンカチに垂らす

ハンカチにオイル最も簡単なアロマオイルの使い方がこちら。ハンカチにオイルを1~2滴ほど垂らすというものです。

疲れて気分が下がっているときなどに鼻に当てて癒しの香りにひたってみると、気持ちを整えることができるでしょう

このように、アロマオイルにはさまざまな使い方がありますが、もちろんマッサージも忘れてはいけません。

楽庵大阪では、当店ならではの特製アロマオイルを使ったオイルマッサージを提供しています。

ほかでは味わえない癒しの時間を、ぜひご堪能いただければと思います!

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